関節の位置がずれている?

こんにちは、ハーテックサロン代表の

中野雅史です

怪我をしたわけじゃないのに、何故か体を動かすと肩・腰・膝が痛いなんて事はありませんか?

痛くなる原因は様々ですが、その1つに関節が正しく動く位置にいてない事で、筋肉が緊張したり、関節面に圧力がかかる事で痛みがでる事があります。

じゃ、何故関節の位置がずれるのか?

これまた原因は様々なんですが、僕らが治療として出来る原因は、筋膜の癒着や、筋力のバランスをトレーニングで整える事です。

筋膜の癒着や、筋力のバランスが崩れるのは、日常の生活習慣や、間違ったトレーニングにで起こります。

なので、治療をした後には生活習慣の見直しと、筋力のバランスをトレーニングをして、再発を予防しましょう。

また、何か気になる事があれば、いつでもご相談下さい。

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